现代社会，人们已经认识到健康的重要性，所在使用左旋肉碱减肥的时候，人们除了关注左旋肉碱能减肥吗，更加关注左旋肉碱减肥安全性这个问题。
现在我们可以了解下左旋肉碱减肥的安全性知识。
纯左旋肉碱 99%以上纯度，这里最为首要的无论美国FDA 还是海内肥胖机关认定的左旋肉碱。英文表示为：L-carnitine不能达到以上纯度的左旋肉碱其实是不安全的特别在纯左旋肉碱中参入其他物资，出格是一些违禁药物就更不在法律承认的范围内。是以我们用左旋肉碱减肥，必定要挑选纯左旋肉碱产品，才不会带来副作用影响。
因此，如果左旋肉碱的纯度不高，不仅减肥效果不好，更严重者出现身体不良反映。建议爱美的MM们尽量选用大品牌的左旋肉碱，有条件可以使用国外产品，至于左旋肉碱价格方面，基本上MM们都是可以接受的。
采访人员了解到1997年，中国第十六次世界食品增加剂标准化技术委员会，许可在饮料、乳饮料、饼干、固体饮料、乳粉中加入左旋肉碱；1997年卫生部科教发13号文件认定左旋肉碱为保险营养强化剂。由此可见，左旋肉碱确实是安全可靠的。
法律法规，对食品、药品管理更为严酷的美国，左旋肉碱很早就已经经由美国政府相关部分的承认。包括美国很多食物，药品，化妆品及辐射性仪器管理的行政构造：美国食品药物管理局 英文缩写：FDA 1993年就已经认可左旋肉碱，并对其保险性进行了肯定。
基于人类长久对左旋肉碱的研究和了解。左旋肉碱在1901就已经被科学家发现，之后通过不断钻研，科学家最终赞成其属于一种类氨基酸，人体脂肪氧化过程中的必需载体，能为机体供给能量。1996年海内肥胖症促进协会将左旋肉碱评为年度进献科研功效。2002年，海内肥胖机关认定左旋肉碱为最保险无副作用的减肥营养品。
基于以上论述，我们在使用左旋肉碱减肥的时候，要清楚所购买的左旋肉碱的成分和纯度，以保证我们安全健康的减肥。
